bien etre - Chez Oum Assya

Un nouveau site soin et beauté

par Oum Assya

Salam aleykoum mes soeurs! En cette fin de journée ensoleillée, je souhaitais vous parler aujourd'hui d'un nouveau site beauté que je viens de découvrir: www.peau.net Il s'agit d'un site particulièrement spécialisé dans les soins de la peau. Je le trouve...

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Comment manger équilibré?

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par Oum Assya

Salam Aleykoum mes chères sœurs, Aujourd'hui j'ai décidé de vous écrire un article sur la diététique, déjà parce que c'est mon métier mais aussi parce que j'ai souvent des sœurs qui me demandent des conseils sur ma page Facebook. Alors en fait l'objet...

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Un salon 100% femmes à Marseille

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par Oum Assya

Après le succès de sa 1ère édition, Un jour, Une soeur vous convie à un salon 100% femmes pour une journée de détente, de rencontres et de shopping le dimanche 5 mai de 10h30 à 19h sur plus de 500m2! La journée promet d'être riche en activités inchaAllah...

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Optimiser sa séance de sport en 10 minutes par jour

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par Oum Assya

Salam aleykoum chères soeurs, Pour faire de la gym à la maison, il nous manque souvent la motivation, les accessoires ou tout simplement le temps. Alors, afin de continuer à prendre soin de soi sans que ça ne prenne trop de temps, je vous propose cet...

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Rituel beauté visage et corps

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par Oum Assya

Le visage nécessite un nettoyage quotidien. Quelque soit votre type de peau, priviliégiez les produits sans savon. Cela vous permettra d'éliminer les impuretés générés pendant la nuit. Ensuite, appliquez une crème de jour qui vous protègera des agressions...

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Prendre soin de son corps est une obligation

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par Oum Assya

Salam aleykoum chères soeurs, Pas facile de prendre soin de soi quand on est maîtresse de maison! Parce qu'entre le boulot, les tâches ménagères, s'occuper des enfants, la préparation des repas... il y'a des jours où l'on tend à se négliger hélas. Cependant,...

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